1.認知症 セロトニンの作り方
昨日の投稿に関連して、セロトニンの分泌を促して増やす話。増やすのに物理的な問題は、セロトニンを作る栄養素が欠乏すること。セロトニンを作るのは、炭水化物・ビタミンB6・亜鉛・葉酸、それと、トリプトファン。間接的には砂糖。砂糖はトリプトファンの...
1.認知症 
1.認知症 日本人とセロトニンと猫
今日は、猫の日だから、無理矢理（こじつけで）猫を上げる内容にしたよ。猫がゴロゴロとのどを鳴らす音は、低周波なのでセロトニンの分泌を促します。きっと認知症発症リスクを抑えてくれるはず。犬を飼っている人は、認知症発症する確率が低かった、という調査結果があります。猫については特に何も差がないらしいけど、思い込みって時には大事だから。
3.介護全般 今、離職するのはちょっと待って
己都合退社した方の手当の給付制限。1ヶ月短くなって、7日＋1ヶ月間の待機になります。4月1日まであと少しだけ、待つ方がいいと思いますよ。我慢できるなら、ね。（2025年2月投稿）
3.介護全般 手当とか慰労金とか
認知症って費用、かさみますよね。なんとかそれを補填したいと、色々調べています。70歳以降に認知症を発症した場合、障害年金はもらえませんし…。わたしが知らない制度もあると思います。自治体によって、もっと手厚い制度があるところもあるみたいです。利用しなきゃもったいない。だって税金払ってるんだから。
1.認知症 2月14日
2月14日は長谷川先生のお誕生日です。おめでとうございます。長谷川先生はお医者さんで、ファイナンシャルプランナーで、ケアマネージャーの資格も持っているらしいです。なんて、すばらしい！ 先生への相談窓口はどちらなんでしょうか。...ああ、ないですか？ じゃあ先生のYouTubeをチェックしよう！
1.認知症 残念なお知らせ
母の床ずれが塗り薬だけではなかなか治らないので、ブイクレスＣＰ10ゼリーをという物を食べさせてもらってました。簡単に言うと栄養たっぷりのゼリーで、嚥下の困難な方にも配慮されているゼリーです。コラーゲンが含まれているので、床ずれ（褥瘡）の治癒促進と予防に効果があるそうです。でも、再発のリスクがなくなったから、ついこの間、そのゼリーの提供が終了したんですよねえ。母はスイーツ大好きだから、残念だったねえ。
1.認知症 無事に面会再開
今年は大丈夫だったけど、去年はインフルエンザとコロナ立て続けに感染しました。2ヶ月くらい面会中止でした。その2ヶ月の間に筋力が低下して、車椅子に座れなくなりました。寝たきりの期間は正確にはわかりません。その期間で「こんなに機能低下が進むんだ」って驚きました。床ずれもできました。去年の事を思うと今年は本当によかったです。
1.認知症 よかったよね
辞める時にわかった事なんだけど、有給休暇を設定していない会社でした。コロナ禍が終息するまでずっとここにいたら、自宅待機になった時、どうなってたか想像すると、辞めてよかった、と思います。・・・思い返しても、思い返しても、辞めてよかった事しか思い浮かびませんねえ。よかった、よかった。
2.介護施設 2月の節分の思い出
母は節分とか節句に、ちゃんとその行事をやる人でした。家中に豆をまいたらお掃除が大変なのに、盛大にまいていました。ちゃんと年の数の豆を拾って食べていました。母が主導してやらないと、誰も何もしません。母は、認知症になってから小規模多機能型居宅介護施設でのみ、節分イベントを楽しんでいるようです。