認知症予防

認知症予防に効果のある食品って、検索するとたくさん出てくるけど、元はMind食からきてるっぽい、と思っています。Mind食は生活習慣病を改善するための食事法で、MIND食スコアが高いほうがいいらしいです。摂取すべき10食品を何品食事にとりい...

そろそろ梅雨の時期ですね。梅雨と言えば、カビが発生しやすい時期です。去年、テレビで言ってたんだっけ？ よく覚えていないんですが、黒カビが体内に入る事でアルツハイマー病が発症するって。予防するにはキノコがいいって。今まで原因とされてた物質がそ...

認知症は早期発見が一番いいのは間違いないんだけど、早期発見が難しいなら、認知症予防をしなきゃ。「認知症予防」で検索すると、いろいろ出てきますね。カテキンは認知機能を改善させる。とか【お茶はよく飲んでた。なんなら茶道をしてたから、抹茶は好きな...